當代牙醫診所

刷牙是保健牙齒的基本功夫 想要保健牙齒做的好，那與你選用的牙刷好壞佔了很大的因素唷

市售的牙刷種類繁多，如何去選擇一把合適自己的牙刷呢???!!!!

選擇牙刷時應該要注意：

一、牙刷毛束：通常牙刷的排列最好是二至四直行、六至八橫列最佳。牙刷毛束間要隔開些，不要太密集。毛束太多、太密集，刷牙時效果反而會打折扣

二、牙刷的原料：大體上分為自然毛（豬鬃毛）和尼龍毛兩種。由於尼龍毛的材料一直在改良；目前的牙刷絕大部份均用尼龍毛，豬鬃毛已成為歷史名詞了

三、刷毛的軟硬度：刷毛的軟硬程度由軟至硬共分為四級。除了超軟刷毛用於牙周手術後一、兩週內以外，一般正常人及輕度牙周炎的人宜選擇軟毛或稍硬的毛。國人由於傳統習慣衍生出一種不太正確的觀念，認為刷牙時要有「沙沙」的感覺才算是牙刷。要有這種感覺，勢必要用硬毛的牙刷。其實硬毛牙刷的傷害性遠比它的好處來的多

四、牙刷的柄：形狀直立的柄用起來方便，能刷到口內每一個部位

五、牙刷的附加物：大部份牙刷的末端都裝有按摩牙齦乳頭用的橡皮錐。跟據臨床研究，按摩的效果並不十分顯著。不過有按摩的習慣，對牙齦倒也沒什麼害處

至於小朋友用牙刷的選擇和大人用的選擇方法相類似

只是要選用比較小號、適合小朋友嘴型的牙刷，通常廠商為了討好小朋友們，都會用很花俏的包裝來吸引他們。父母在為小孩選購時仍應記著前面所提的注意事

(圖/擷取自網路)
刷牙做的好，牙齒保健沒煩惱唷